แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ อาหารตามฤดูกาล แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ อาหารตามฤดูกาล แสดงบทความทั้งหมด

วันอาทิตย์ที่ 23 เมษายน พ.ศ. 2560

ไปขูดหน่อไม้

ตอนนี้หน่อไม้กำลังออก เปนฤดูหน่อไม้
เพื่อนช่วนมาขุดที่บ้านเค้า บ้านติดเนินเขา
ถ้าอยากให้หน่อไม้อร่อย ต้องหาหน่อไม้ที่ยังอยู่ในดิน
หน่อไม้ที่ออกมาแล้วรสชาติจะฝาด
แต่ถ้าอยู่ในดินก็หาไม่เจอ.....
ต้องใช้เท้าขยับเหมือนถูพื้น ถ้าเจอสิ่งแข็งๆก็ลองขูดดู
หรือว่าหาย้อดหน่อไม้ที่กำลังออกนิดๆ แล้วขูด ขูด ขูด


ได้เยอะ ประมาณ 15 ลูก
ส่วนหนึ่งเอาไปปิ้ง ส่วนหนึ่งเอาไปต้มกับรำข้าวและพริกแห้ง
รำข้าวช่วยดับความคมชัดของหน่อไม้ ต้มประมาณ 2 ชม.
แล้วเอาไปผัดก็ๆได้ ต้มกับเครื่องปรุงรสก็ได้ หุงข้าวด้วยหน่อไม้ก็อร่อย






วันอังคารที่ 5 มกราคม พ.ศ. 2559

วิธีทำมิโซะ

วันนี้ได้ทำมิโซะ (miso)
การทำมิโซะไม่ยาก แต่ต้องมี "โคจิ" (koji) ซึ่งเป็นกล้าเชื้อ 
กล้าเชื้อพสมกับข้าว ข้าวสาลี หรือ ถั่วเหลืองแล้วเราเอานั้นไปทำมิโซะ สาเก ซีอิ้ว
รุปภาพนี้เป็น"kome koji" (กล้าเชื้อข้าว) ซึ่งพสมข้าวหุงกับโคจิเรียบร้อย


มี kome koji ขายที่ซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่
ทำสาเกหวานก็ได้
การทำมิโซะต้องมี "kome koji"
ที่เมืองไทยคงหายาก แต่อาจจะมีขายที่ร้านที่ขายอาหารญี่ปุ่น


ส่วนผสมผ (ได้ประมาณ 1 kg)
ถั่วเหลือง   200g
kome koji 300g
เกลือแร่    103g

วิธีทำ
(1) ล้างถั่วเหลืองให้สะอาด
(2) แช่ถั่วเหลืองในน้ำ 18 ชม.
(3) เติมน้ำให้ท่วม ตั้งไฟ เอาฟองออก (เคล็ดลับให้อร่อย)

(4) ต้มจนถั่วนุ่มอย่างนี้ ใช้นิ้วชี้และนิ้วก้อยลองบดดู ถ้าใช้หม้อความดันเปิ๊บเดียวก็เสร็จ วิธีต้มถั่วเหลืองเหมือนน้ำเต้าหู้นะ










  

เคล็ดลับทำมิโซะให้อร่อยคือต้องใช้ถั่วเหลืองที่มีคุณภาพ แช่น้ำนานให้ถ้่วอิ่มตัว แต่ถ้าอากาศร้อนอย่างเมืองไทยอาจจะต้องใส่ในตู้เย็น  ไม่ยังนั้นถั่วจะบูด 
ที่ญี่ปุ่นเรานิยมทำมิโซะกันในหน่าหนาวซึ่งเป็นเดือนมกราคม กุมภาพันธ์ ยิ่งหนาวยิ่งอร่อย เพราะหมักชา Umami และความหวานค่อยๆออกมา ความเค็มก็ค่อยๆหาย รสจะกลมกลืน มิโซะภาคเหนือก็เลยอร่อยกว่าภาคใต้   
ถ้าทำที่เมืองไทยมิโซะจะสุกเร็วมาก อาจจะเค็มกว่าและ Umami จะน้อยกว่าแต่ก็อร่อยคนละอย่าง  เหมือนไวน์นะ

(5) คลุก kome koji กับเกลือเข้ากันอย่างดี














(6) สะเด็ดน้ำ บดถั่วเหลืองให้ละเอียด ใช้เครืองปั่นก็ได้ ใช้ครกหรือขวตก็ได้


(7)  คลุกถั่วเหลืองกับ(4)อย่างดี














(8)  ใส่ในภาชนะ กดแน่นๆ ไม่ให้อากาศเข้า ติดฟิล์มถนอมอาหาร รูปทรงคล้ายภูเขาเตี้ย

(9)  เช็ดรอบๆ ถ้ามีมิโซะติดราอาจจะขึ้น

(10) ปิดฝาสนิท เก็บไว้ที่มืดและเย็นประมาณ 4 เดือนขึ้นไป แต่มิโซะหลังหน้าร้อนกำลังอร่อย ถ้าเป็นญี่ปุ่นก็ช่วงตุลาคมและพฤศจิกายน
กินได่เรื่อยๆ 1 ปี (กินนานกว่านี้ก็ได้แต่ความหอมจะค่อยๆหายไป สีจะเข้มขึ้น)
สุกแล้วก็เก็บในตู้เย็นเพื่อที่จะหยุดการหมัก
ถ้าเป็นเมืองไทยหมักไว้ประมาณ 4 เดือนคงกินได้แล้ว ลองชิมดู ถ้าเค็มอย่างเดียวจะหมักต่อ
ถ้าขึ้นราเอาที่มีราออกก็กินได้อยู่เพราะราขึ้นบนแต่ไม่ลงล่าง





วันอาทิตย์ที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558

อยูซ (yuzu) ซอสพอนซึ


อยูซุ "yuzu"กำลังออกลูก และสีเหลืองแล้ว
เราจะกินอยูซุตอนสีเปลี่ยนเป็นสีเหลือง


รูปร่างอยูซุคล้าย "kabosu"แต่ผิวเปลือกนอกขรุขระเหมือนมะกรูด
เราใช้ผิวยูซุเพื่อแต่งกลิ่น ส่วนน้ำไม่ค่อยใช้
มีน้ำน้อยกว่า kabosu ลักษณะและวิธีใช้ก็คล้ายมะกรูดนะ


ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตมีขายเป็นลูก
เพราะเราใช้แค่ผิวนิดเดียว
แต่ที่บ้านมีเยอะมากเราก็เลยทำ"ซอสพอนซึ" (ponzu) 
น้ำไม่เยอะก็ต้องปีบยูซุ 40-50 ลูกถึงจะได้ 500ml
1.5 เท่าของ kabosu


 ทำเป็น "ซอสพอนซึ" (ponzu) ไว้
จะได้เก็บนานๆ
กินเป็นน้ําจิ้มสุกี้หม้อร้อนญี่ปุ่นจะเหมาะขนาด




วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2558

เหม็นแต่อร่อย


ใบแปะก๊วยเริ่มเปลี่ยนสีแล้ว


นี่ลูกแปะก๊วย


หล่นมาหลายๆลูก
ต้องบอกว่าเหม็นมากๆๆๆๆๆ
เหยีบโดยไม่รู้ตัวกลิ่งก็ติดตัว


ลูกนิ่มมากแต่เม็ดแข็ง
ออกมาก็แปะก๊วยที่อร่อยแล้ว



วันศุกร์ที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2557

หน้าปลาซัมมะ


เข้าฤดูใบไม้ร่วงแล้ว
ฤดูนี้มีอาหารอร่อยๆมากมาย
มีข้าวใหม่ ผลไม้หลายอย่าง
มีปลาด้วย
เราบอกว่า "ฤดูใบไม้ร่วง ต้องกินปลาซัมมะ"
เพราะเป็นช่วงที่ปลาจะสะสมไขมันไว้
เพื่อใช้ในฤดูหนาว เนิ้อปลาก็เลยอ้วนและมันๆ
ปลาซัมมะมีรูปร่างเหมือนดาบ แหลมยาว
ปลาซัมมะเขียนเป็นตัวอักษรคันจิว่า  「秋刀魚」
ซึ่งมีความหมายว่า "ฤดูใบไม้ร่วง(秋)""ดาบ(刀)""ปลา(魚)"


ปลาซัมมะมีมันเยอะ  ย่างก็จะควันออกมาเยอะ 
คนสมัยนี้ก็ไม่นิยมย่างที่บ้านแล้ว
แต่กินร้อนๆจะอร่อยมาก ฉันก็ย่างเองอยู่ค่ะ
ฉันเป็นคนโบราณแล้ว



วันพุธที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2557

น้ำซิโซะแดง


ใบซิโซะแดง (aka-jiso) ออกช่วงนี้
ดูใบกระเพราแดงแต่ขนาดใหญ่กว่าหลายเท่า
มีกลินหอมแต่ไม่เหมือนใบกระเพรา
เราใช้นี้ย้อมบ๊วย  (เรื่องบ๊วย clickที่นี่)
แต่ทำเป็นเครื่องดื่มก็ได้


หล้างใบให้สะอาด และต้มประมาณ 10 น.
เอาใบออก และใส่น้ำตาลทราย
สีม่วงจะซีดลง สีใบจะเป็นสีเขียว


น้ำออกเป็นสีแดงออกสีน้ำตาลเขียว


เป็นมายากล
ยอดน้ำส้มหรือน้ำมะนาวสีก็จะเปลี่ยนเป็นสีแดงออกสีชมพู
สวยไหม
ผสมกับน้ำโซดาจะอร่อยชื่นใจค่ะ
ใบซิโซะแดงจะดีสำหรับคนโรคภูมิแพ้ อ่อนเพลีย
โดยเฉพาะในหน้าร้อนที่จะถึง เราคอนข้างจะเหนื่อยง่าย
ดื่มน้ำซิโซะแดงจะแก้อ่อนเพลียได้

 【ส่วนผสมหลัก】
ใบซิโซะแดง ประมาณ 300g
น้ำ  1.5-2000ml
น้ำตาล  ประมาณ 500g
น้ำส้ม (ธรรมชาต)  1/2 - 1 ช.ต.ต่อแก้ว
แล้วแต่ชอบ


วันจันทร์ที่ 5 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

ขนม chimaki

 
วันนี้เป็นวันเด็ก
เรากิน "ซากุระโมจิ"กัน
หรือว่า "ชิมะคิ" (รูปข้างบน) 
ดูคล้ายข้าวต้มลูกโยนบ้างไหม


แต่เดิมใส่ข้าวเหนียวหอและนึ่ง แล้วกินจิ้มผงถั่วเหลืองคั่ว
แต่เดียวนี้มีหลายแบบ
ทำด้วยแป้งข้าวเหนียว แป้งข้าวเจ้า เป็นต้น
เนียวมันหอมด้วยใบไม้ไผ่
เชื่อกันว่ากินก็จะขับไล่สิ่งชั่วร้าย สุขภาพแข็งแรงค่ะ


วันพฤหัสบดีที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2557

เล่นน้ำ ซิโะฮิกะริ


เป็นหน้า "shiohigari" แล้ว
shiohigari คือการเก็บหอย
หน้านี้มีหอย "asari" มาก มันดูคล้ายหอยลายนะ


ต้องเลือกวันน้ำขึ้นน้ำลงดีๆว่าน้ำจะลงสุดวันไน
แล้วไปเก็บหอย


คนที่เก่งๆก็จะได้มากเท่านี้ !!


วันอาทิตย์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2557

ทำโมจิ (ข้าวปุก) กัน


ย่่านที่ฉันอยู่จัดงานทำโมจิ
ฉันเคยเขียนว่าสมัยก่อนช่วงปีใหม่เราทำโมจิกัน
นี้หลังปีใหม่ แต่เค้าจัดเป็นความสนุกสนาน


นึ่งข้าวเหนียวแบบโบราณ


แล้วตำๆๆๆจนข้าวเหนียวเป็นก้อน
ไม้สากมันนักมากก็ต้องมีความแรงของผู้ชาย
แต่นี้แบบเบาๆสำหรับเด็กๆค่ะ
หลังจากนั้นปั้นเป็นชิ้นเล็กๆ 
แล้วคลุกกับถั่วแดง ผงถั่วเหลือง หัวไชเท้าบด หรือ สาหร่าย
ชาวดอยก็ทำคล้ายกันนะ
แต่ของเค้าใช้งาแทน





วันเสาร์ที่ 11 มกราคม พ.ศ. 2557

คากามิโมจิในปีใหม่


วันที่ 11 เป็นวันกินโมจิชื่อ "kagami-mochi"
ซึ่งเป็นโมจิพิเศษที่ถวายให้เทพเจ้าช่วงปีใหม่
เราตั้งไว้จนถึงวันที่ 11 ม.ค. และทาน 

 (↑ นี้คากามิโมจิแท้ๆ)
สมัยก่อนเราทำโมจิเอง แต่เดียวนี้โมจืกึ่งสำเร็จรูปขาย
เมือก่อนเราทิ้งไว้นานๆ โมจิก็จะแข็งมากๆ มีรอยแตก
ใช้ค้อนไม้แตก แล้วเอาไปต้มเป็นอาหาร หรือ ขนมถั่วแดงแกงบวด
แต่เดียวนี้อะไรๆก็สะดวกขึ้น
โมจิอยู่ในพลาสติก ไม่แข็งมาก หรือ ไม่แตก
สามารถเก็บได้นานๆ
สะดวกขึ้น แต่ไม่มีอารมณ์นะ
 


 

วันอังคารที่ 7 มกราคม พ.ศ. 2557

วันทานนานาคุซะกะยุ


ตอนช้าววันที่ 7 ม.ค. เราจะทาน นานาคุซะกะยุ (nanakusa-gayu)
ซึ่งเป็นข้าวต้มใส่สมนไพล 7 อย่าง
ไม่มีรูปข้าวต้ม แต่ข้kวต้มธรรมดา แค่หั่นสมนไพลเป็นชิ้นเล็กๆ
แล้วใส่ในข้าวต้ม ปรุงรสด้วยเกลือเชิยๆ 


ฉันก็ไม่แน่ใจว่าสมนไพล 7 อย่างมีอะไรบ้าง
รุ่นใหม่ไม่ค่อยรู้ หรือ ไม่ทำกินแล้ว
สมัยก่อนเค้าคงเก็บเองรอบบ้าน
แต่เดียวนี้มีชุดขาย สบายมาก
มี seri, nazuna, gogyo, hakobera, hotokenoza, suzuna และ suzushiro
ฉันไม่รู้ว่าอันในเป็นอันใน..... แต่มีรูปข้างล้างนะ สบาย !
เราเชื่อว่าการทานนานาคุซะกะยุสุขภาพจะแข็งแรง
นอกจากนี้ข้าวต้มเป็นอาหารเบา สบายท้อง
ช่วงปีใหม่เรากินอาหาร และ ดื่มเหล้าเยอะ
ก็เลยพักผ่อนบ้าง
ดีไหม

วันพุธที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2556

รูปร่างของสาหร่าย "โนริ"


ช่วงนี้เป็นหน้าสาหร่าย
ที่มีไม้เค้าเลี้ยงสาหร่าย


นี้และ
สาหร่ายมีหลายชนิติ  
เคยเขียนเรื่อง สาหร่ายวากาเมะ 
แต่คราวนี้เป็นสาหร่าย "โนริ" ซึ่งใช้ตอนทำข้าวปั่น 
ที่เมืองไทยมีขนมชื่อ "โอโนริ" นะ


โนริบางมากๆ
ล้างให้สะอาด และ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
แล้วใส่ในถาดสี่เหลี่ยม และตากแดดจนแห้ง


คงเหมือนวิธีทํากระดาษสานะ
เดียวนี้ใช้เครื่องค่ะ




วันอาทิตย์ที่ 27 ตุลาคม พ.ศ. 2556

ทำซอสพอนซึเอง


ช่วงนี้ผลต่างๆออกมากมายพร้อมที่จะทาน
นี้ต้น "คาโบซุ" (kabosu) คล้ายมะนาว 


ปีนี้ต้นคาโบซุที่บ้านออกลูกเยอะ กินไม่ทัน สีเริ่มเปลียนนเป็นสีเหลือง
ฉันก็เลยเก็บบ้าง ว่าจะทำเป็น "ซอสพอนซึ" (ponzu) จะได้เก็บนานๆ
ซอสพอนซึเริ่มรู้จักกันในคนไทยใช่ไหม


ปีบคาโบซุ หอมจัง



ถ้ากินเลยเป็นน้ำชิมก็ปีบมะนาว และ พสมกับซีอิ๊วก็พอ
แต่คราวนี้ทำเปป็นซอสพอนซึที่อร่อยๆ
ฉันพสมกับปลาคาซึโอะแห้งฝอย กับ มิรินด้วยตามสูดนี้
น้ำคาโบซุ 500ml
ซีอิ๊ว 500ml
ปลาคาซึโอะแห้งฝอย 60g
คอมบุ (สาหร่ายชนิดหนึง) 12cm


ถิ่งไว้ 24 ช.ม. และ กรอง
เก็บไว้ในตู้เย็นก็สามารถกินได้เรื่อยๆ
แต่ถิ่งไว้ 3 เดือนขึ้นไปจะอร่อยกว่า
รสจะกลมกลืน
คาโบซุเปลี่ยนเป็นมะนาวชนิตอืนๆก็ได้ 
ฉันเคยใช้มะนาวไทยทำค่ะ
ซอสพอนซึเอาไปทำน้ำสลัดก็ได้ พัดก็ได้
ที่บ้านฉัน ใช้เป็นน้ำชิมของสุกิ้ญี่ปุ่นค่ะ

อ่านเพิ่ม
ซอสพอนซึแบบง่ายๆ click here



วันศุกร์ที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2556

หน้าเกาลัด


ฤดูใบไม้ร่วงมีลูกเกาลัดออก


เอาไปหนึ่ง ต้ม ปิ้ง กินอย่างไรก็ได้


ฉันทำเป็นข้าวเกาลัด
เปลือกแข็งมาก ปอกลำบาก แต่ก็คุ้ม
หุงด้วยเหล้า ซีอิ๊ว เกลือ
หวาน เค็ม อร่อย